• Regime

    Un petit tour dans mon univers.

  • Le 25 juin 2013

    Voilà, j’avais décidé de resté un an sans parler de mon régime et a quelques jours prêt c’est ce que je fais :

    D’abord la situation au niveau du poids …

    Et oui j’ai regrossi (va vous fait plaisir !!!) j’ai même éclaté au point qu’en novembre j’ai dû racheter des vêtements taille ….58 !!!!!! Car je suis arrivé vers les 130 …

    Bon j’ai dit vers les 130 ! Pas 130 …mais pas loin !

    Et là, j’ai décidé de recommencer  à « faire attention » c’est-à-dire

        ADIEU les fêtes de fin d’année

      Vive le navet, les carottes et les artichauts !!!!

    Situation Niveau Dextro 

    Je tourne à 110…. 120 et ça va !

    Bon donc de décembre à maintenant je me suis « privé » de tout …et même dans les légumes

    J’en ai abandonné certain comme le choux, le brocolis…à cause que…que…ben ça fait fermenter !!!!!

    Donc voici mes légumes : courgettes, salade, haricots verts, navets, poireaux et surtout artichauts ….car j’en bouffe des artichauts …le cœur coupé et sauté, à la vapeur avec très peu de vinaigrette, il y a des gens qui m’ont dit : « c’est bon pour toi » alors je mange ! et c’est bien car ça m’oblige à manger doucement et pas à « engloutir » la viande je la grille ou je la fait rôtir (poulet ou beef ) et le poisson je le prend congelé en filet et je le fais à la poêle ou au four sauf les sardines que je fais au feu de bois !

     

    Voilà pour un an de vie à faire « presque attention »

     

    Donc aujourd’hui :dextro à 114

     et poids :112 kg

     

     Résultat : j’ai rien perdu MAIS j’ai rien pris non plus !

     

    De plus la page Marseille est entièrement tournée car mes seules obligations vis-à-vis de la cité phocéenne étaient ( à part mes enfants et petits-enfants) …L’HOPITAL et Le TOUBIB « FOITAULOGUE » le docteur Adouthe

     

    Hors depuis hier j’ai un nouveau Foitaulogue Narbonnais qui me semble convenir et qui me donne rendez-vous en septembre pour un écho du …foie ! mais avant je dois connaitre mon fer et ce matin vers 7h petit  tour chez le vampire de service pour un petit prélèvement et une analyse..

     

    Donc ! voilà mon chalenge…..

     Dès que je passe en dessous de 100 je reprends la plume concernant le régime………  allez à dans 10 ans !   


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    Mercredi 18 juillet

     

    Et oui voilà le constat du mercredi 

     

    la DEXTRO est 114 et c’est très bien mais……. je ne sais pas pourquoi j’ai perdu 1.6 kgs !!!! et comme je le disais mercredi dernier je vais surement deposer ce regime !!!!                   -si ca marche !!!

     

    pourtant je n’ai rien changé à mon alimentation, peut être un peu plus de restriction sur les sucres ! Mais la glace y été et hier midi je me suis rendu à la cafeteria et j’ai mangé de tout !

     

     hier soir ce fut une Sardinade maison aux sarments de vigne qui nous a rassasié ainsi que quelques collègues et voisins des alentours. C’est  peut être dans ma tète que le poids se joue… car depuis une semaine,

     

     traitement : pêche à la ligne et repos .

     

     Même les contrariétés des travaux des « Foulquines »  ne m’ont  pas fait prendre un gramme mais peut être aussi que si elles n’étaient pas là,    j’aurais maigri d’avantage !!!

     

    On en demande toujours plus

     


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    Et voilà mercredi 11 juillet ………..alors ………….où en est-on … ??? après la gigantesque glace de chez Perret que je me suis envoyé ce dimanche et deux cornetto dans la semaine sans oublier des ….crêpes !!!! Bon y a pas de quoi fouetter un chat j’ai du prendre encore quelques kilos !!!!mais faut bien vivre, c’est les vacances, faut bien se faire plaisir, (je trouve encore une excuse) …c’est tellement BON !

     

    Allons-y verdict………….

     

    Quoi , DEXTRO 119 !!!! …………..vite la balance quoi, j’ai perdu 0.800 kg et merde je vais déposer ce régime !

     

    non faut dire que j’avais énormément pris avant !!!

     

    et vite …. Une barre de chocolat pour feter ca !

     

     

     


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    Le mercredi 4 juillet,

     

    Et me revoilà comme tous les mercredis devant ma « boite à analyse »et d’avance je sais que ça ne sera pas un bon chiffre…

     

    Pourquoi ?

     

    Mais a cause de ces P…S d’iles flottantes que  nous avons dues « goinfrer »dans la journée pour ne pas les jeter (la date de consommation était limite) faut être con pour bouffer des trucs pareilles alors que tu sais que tu vas faire ta dextro le lendemain …mais voila, faut savoir se sacrifier (c’est si bon les iles flottantes) donc résultat ce matin DEXTRO à 140 !!!!

     

    ca va faire une semaine de régime strict cette connerie bon, et le poids……………118.9 j’ai encore pris 400 grammes !

     

    Hier à la tv il ont parlé des régimes et de l’effet Yoyo comme quoi le corps avait un poids de référence et quoi que tu fasses il y reviendra  bon sa me rassure mon poids de référence est voisin de celui du mammouth alors !!!!!

     

    Mais P…N que c’est dur de faire un régime …..pas de si pas de ca…. J’ai pas le moral, et quand ça va pas………………

     

    je bouffe !!!!!!!!!!!!!

     


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  • Pour ceux qui n’ont jamais fait ça voila comment se passe une analyse de dextro…
    Tu te retrouves seul avec tes angoisses et tu as devant toi :

    •  l’appareil d’analyse …ca ressemble à une calculette sans clavier avec un écran a cristaux liquide
    • Le stylo piqueur (sorte de gros tube dans lequel se trouve un ressort qui va t’envoyer la pointe dans ton doigt)
    • La boite ronde (style ancienne pellicule photos) où sont enfermées les bandelettes
    • La boite à déchets médicaux jaune
    • La boite à lancette (petites aiguilles)
    • Le coton
    • L’alcool
    • Le petit cahier (où tu notes scrupuleusement ton taux)
    • Et le stylo

    Puis, comme un Zombi, tu sors ta lancette, tu ôtes la protection verte, tu l’introduits dans le stylo piqueur, tu armes,  tu prends une bandelette, tu la fait glisser dans la fente prévu de l’appareil , l’écran s’allume, tu prends un coton , l’alcool tu te désinfecte le doigt  et tu approches le stylo piqueur de ton doigt…
    Et a ce moment là, dans ta tète tournent les menus de la semaine et les plats hyper sucrés que tu t’est envoyé !!
    Paf fait le stylo… et sur ton doigt une goutte de sang perle… tu la récupères très vite sur la bandelette plantée dans la machine et …
    5,4,3,2,1  ……115
    115 voila ta dextro tu te félicites ou tu t’engueules…
    Puis tu enlèves la bandelette , l’écran s’éteint, tu la jettes dans la boite jaune tu te nettoies le doigt à l’alcool, tu jettes le coton dans la boite jaune, tu marques ton score sur ton carnet, tu enlèves la lancette ,tu remets la protection verte et tu jettes le tout dans la boite jaune, puis tu ranges soigneusement tout tes ustensiles pour la semaine prochaine…mais moi ca s’arrête pas là…et le poids…il faut vous dire que je me pèse après la dextro. En effet je pèse moins lourds...hé une goutte de sang ca pèse non ?
    Donc je me met nu devant ma balance je pose un pied , elle s’allume.
    Jusque là j’ai bon… l’écran indique des chiffres mais je ne regarde pas j’attends 3 secondes et je descends examiner les résultats Le POIDS !!! La flèche si elle est en haut ou en bas (grossi ou maigri) et la perte ou le gain de poids …et imagine le tableau … un mec tout nu qui regarde le sol en soupirant !!! Faut le prendre avec bonne humeur… j’ai grossi d’un kilo trois mais je sais POURQUOI !!!!! (faut chercher vite pour trouver une bonne raison !!!!)

    Le repas de la fête des PÈRES !


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